Programme Peace

Accompagnez vos émotions pour retrouver votre puissance intérieure

 
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Les émotions.... ce vaste océan rempli d'inconnu, qui font parfois peur ou souffrir, mais aussi parfois vibrer, rire...

 

Toute notre vie est ponctuée par nos émotions.

Oui, mais aujourd'hui, dans notre société qui va de plus en plus vite, qui est de plus en plus dans le mental, dans la puissance masculine, dans la performance...nos belles émotions passent souvent au second plan...

Jusqu'à ce qu'elles décident de se faire entendre, en se manifestant un peu plus fort !

Si elles sont positives (en principe celles-ci n'ont pas besoin de crier bien fort) tant mieux !

Mais si ce sont des émotions négatives, elles peuvent engendrer énormément de conséquences, sur votre moral, votre état d'esprit, mais aussi au niveau physique ! C'est là qu'apparaissent les douleurs, les angoisses, les peurs...et, si on continue à les ignorer, des pathologies plus graves peuvent apparaitre !

Le but de ce programme est de vous apprendre à :

- reconnaitre vos émotions

- décoder ce qui se cache derrière (les croyances, les blessures, les valeurs qui ont été "bafouées", etc)

- traiter ces croyances et blessures grâce à la sophrologie, les auto-massages

- adapter votre hygiène de vie pour abaisser votre stress (alimentation anti-stress, exercice physique, complémentation, etc)

Il s'agit d'un programme d'un mois, comprenant 5 live (un par semaine, avec des conseils concrets pour apprendre à reconnaitre vos émotions, à adapter votre hygiène de vie pour être en paix avec elles, à gérer votre stress...et retrouver votre puissance intérieure.

Vous aurez aussi accès pendant ce mois au groupe privé Facebook, sur lequel vous allez pouvoir échanger avec d'autres membres du programme.

Rappel : mes prestations ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ni à un traitement en cours.